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我校举行“心理健康万人惠”主题宣讲活动

2022-12-01 15:03:41

为进一步加强心理健康教育工作,帮助高三的同学们缓解压力,使其以自信、坦然、健康的心态投入高考备考学习,11月30日下午,2022年上高县“心理健康万人惠”主题宣讲活动在博雅楼西头阶梯教室举行,公益讲座由我校孟丽琴老师主讲,通过线上线下同步开展,学校高三年级80余位学生在现场聆听了讲座。

孟丽琴老师以《放飞心灵,心想“试”成——学生如何远离考试焦虑》为题,从考试焦虑的具体表现出发,剖析了造成考试焦虑的原因,帮助大家进行认知调整,提升心理韧性,并将缓解考试压力的具体做法进行讲授说明,从实际经验中教会同学们一些操作性较强的应对之策。讲座过程中,同学们积极参与互动,纷纷表示收获了战胜考试焦虑的新思路,体验了真实场景下的应对方法。

据悉,本次讲座是由上高县平安上高建设领导小组、中共上高县委政法委主办,江西南大心理咨询师职业技能培训中心承办的一次公益讲座。

编辑:王老师
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