为进一步加强心理健康教育工作，帮助高三的同学们缓解压力，使其以自信、坦然、健康的心态投入高考备考学习，11月30日下午，2022年上高县“心理健康万人惠”主题宣讲活动在博雅楼西头阶梯教室举行，公益讲座由我校孟丽琴老师主讲，通过线上线下同步开展，学校高三年级80余位学生在现场聆听了讲座。
孟丽琴老师以《放飞心灵，心想“试”成——学生如何远离考试焦虑》为题，从考试焦虑的具体表现出发，剖析了造成考试焦虑的原因，帮助大家进行认知调整，提升心理韧性，并将缓解考试压力的具体做法进行讲授说明，从实际经验中教会同学们一些操作性较强的应对之策。讲座过程中，同学们积极参与互动，纷纷表示收获了战胜考试焦虑的新思路，体验了真实场景下的应对方法。
据悉，本次讲座是由上高县平安上高建设领导小组、中共上高县委政法委主办，江西南大心理咨询师职业技能培训中心承办的一次公益讲座。
