为认真贯彻落实学校抓落实活动年“三拼三促三提升”暨“五比五强五提升”工作部署，推动“双减”政策进一步发挥实效，3月7日下午，我校高考指导中心副主任王东在学校博通楼阶梯教室为320余名学生带来了一场题为“减压增信，拥抱梦想”学生心理辅导讲座。
王东老师从压力分析、减压方案和建立自信方案三个方面对学生进行讲解。王老师通过专业幽默的语言，采用丰富多彩的形式，深入浅出地把心理减压知识传授给学生。讲座过程中，同学们全情投入、积极互动，跟随王老师的讲解练习缓解压力的呼吸方法，讲座达到了预期效果。
通过讲座，同学们学到了更多专业的心理学知识，能够自我克服由于考试压力、时间紧迫、学业紧张等导致的不良反应，缓解学习焦虑，以更加平和的心态、饱满的情绪迎考备考，营造良好的学习氛围，同时及时地端正态度、不畏艰难、乐观自信，拥抱梦想，走向成功。
