为缓解学生高考前的心理压力和焦虑急躁的情绪，帮助他们以平稳的心态和坚定的自信迎接高考，4月27日上午，我校高考指导中心王东老师在学校博通楼阶梯教室为360余名高三学生带来了一场题为“放飞心灵，拥抱梦想”高三考前心理减压讲座。
讲座上，王东老师从认识压力入手，针对高三学生高考前出现的高压反应，结合生动的案例和丰富的专业知识进行深入浅出的剖析，并教给同学们进行心理放松与压力舒缓的方法。讲座中王东老师还与同学们进行互动，带领同学们进行冥想放松训练。最后，王东老师希望同学们建立自信，以更加轻松的心态迎接高考，考出理想成绩，成就大学梦。
2019年高考即将来临，高三学生已进入关键的冲刺阶段。此次讲座的开展既缓解了学生的学习压力，帮助学生形成了积极健康的心理状态，又指导学生临近高考科学备考的方法，增强了学生自信心。
